Yoga dagar på Ivö, Ivögården Mat & Vingård.

Utifrån din egen förmåga får du lära dig mer om samspelet mellan din kropp, ditt andetag och dina tankar.

Hatha-, Yin-, Nidrayoga, skogsbad o föreläsning ditt andetag.

Bo och ät på Ivögården med fantastisk mat och sköna sängar. Hundar inget hinder. Boka hundrum. 2995 kr delat boende

• Lördag
  • 9.45 Fika
  • 10.30 Yogapass i den gamla fruktträdgården (ev. inne)
  • 12.30 Lunch/incheckning
  • 14.30 Meditativ promenad i den vackra naturen (ca 60 min)
  • 15.30 Fika, föreläsning o yoga i det gröna
  • 19.00 Två rätters middag,
  • 21.00 Bad i tunnan
• Söndag
  • Kaffe, The, frukt
  • 8.00 Morgondopp
  • 8.30 Frukost
  • 9.30 Morgonyoga i Kyrkviken ev. inne
  • 11.00 Utcheck
  • 11.30 Yinyoga ca 75 min
  • 13.00 Lunch
  • 14.00 Avslutning
  • 14.20/15.00 Färjan till fastlandet eller senare

Kom ihåg baddräkt

Hjärtligt välkommen!
Ingrid ☀️

Information Ingrid Täpptorp Leg adv. PT och Yogainstruktör

För info och kontakt:
ingrid@yogadagar.se

yogadagar.se