Yoga & mindfulness weekendpaket

Paketet innehåller: yoga, fikor, luncher, övernattning (del i dubbelrum), 2-rätters middag och bad i vedeldad badtunna lördag kväll.

Helgens upplägg:
Lördag
Kl. 10.00 Ankomst/ incheckning – Te & förfriskningar
Kl. 11.00 Yoga 60 min
Kl. 13.00 Lunch
Kl. 15.00 Workshop mindfulness + yoga 60 min – Te & förfriskningar
Kl. 18.00 2-rätters middag
Kl. 20.00-22.00 Badtunnorna står redo

Söndag
Kl. 07.30 Yoga 60 min – Te & förfriskningar
Kl. 08.30-10.00 frukost
(utcheckning från rummen senast kl. 11.00)
Kl. 11.30 Yoga 60 min
Kl. 13.00 Lunch

Pris: 2495 kr/ person

* Möjlighet till transfer från Kristianstad österlen airport & Centralstationen i Kristianstad för er som kommer med tåg eller flyg. Pris: 100 kr/ person, bokas i förväg via mail: info@ivogarden.se
* Önskas ankomst fredag kväll går det bra att kontakta oss för bokning av rum middag, frukost och prisinformation.

Under helgen hålls 4 st Yogaklasser och en Workshop med Ingrid Täpptorp från Nordicwellness Exclusive Göteborg.

”Jag vill att träning skall vara lustfyllt och kännas meningsfullt”

1989 blev jag ombedd att hålla mina första gympapass på Gerdahallen i Lund, oerhört smickrande. Sedan har den ena arbetsuppgiften avlöst den andra, från vattenträning på Tallmogården till föreläsningar på universitet och högskolor.

Min specialitet är att bygga inifrån och ut. Global yoga, träning som främjar stresshantering, motivation, viktminskning, kost och diabetes typ 2 är områden jag gärna vägleder i.

Följ Ingrid på Instagram: @ingridt.pt

Välkomna!