Hur kan vi förhålla oss till allt vi hör och läser ommat? Vilka kostråd ska vi lita på?
Hur ligger detegentligen till med de vanliga myterna om mat? Hur går vi från teori till praktik?

Välkomna på en matnyttig föreläsning där Emma Martner somär Leg. dietist guidar på ett pedagogiskt och
inspirerande sätt bland kostråd, myter ochpraktiska tips.

Emma har en bred erfarenhet av arbete med levnadsvanor, livsstilssjukdomar och idrottsnutrition.

Hur kan vi få till goda vanorsom blir hållbara och som bidrar till matglädje?
Vad gör små förändringar för skillnad på sikt?