Välkomna in i värmen!

Lördagar kl 12-14

Januari och februari är kanske inte de mest händelserika månaderna på året. Så varför inte utnyttja det med en mysig lördagslunch?
Samtliga lördagar under dessa halvtrista månader kör vi värmande lunch här i restaurangen mellan kl 12-14.
Det serveras värmande soppa eller gryta, nybakat bröd och god dryck till detta. Köket varierar från helg till helg, så kika in och uppdatera er innan ni kommer, såvida ni inte vill bli överraskade!
Önskar ni gofika fixar vi det också.

Så ta med en kompis, din hund , familjemedlem eller kom själv. Ta en promenad på våra vackra vandringsstigar här i Breanäs och kom sedan in för en värmande lunch i vår restaurang.
Går du med hund är även pälsklingen välkommen in i restaurangen!

Varmt välkomna!

Mer info

Winemakers Dinner med vinpaket, hotellövernattning & frukost

Denna kväll är det inte ”bara” en sommelier som kombinerar mat och dryck, vi tar hit vinproducenten från Italien!

Njut av en intressant och annorlunda kväll där du som gäst inte bara får smaka på San Cassianos viner tillsammans med en underbar middag, utan även får möjlighet att ställa alla de frågor du vill ha svar på. Direkt från källan!

Möt Mirco och lyssna på vinets resa från druvan (som han är med och skördar) till färdigt vin.

Detta event bokas endast in med övernattning och platserna är begränsade.

I hotellpaketet ingår:
* 5 rätters avsmakningsmeny med tillhörande viner presenterade av vinproducent Mirco Sellar
* Övernattning i något av våra hotellrum
* Hotellfrukost

Pris: 2795 kr/pers.
Del i dubbelrum

Mer info

Välkomna!

Baspasset är vårt instegspass.
Här fokuserar vi på de fysiska förmågorna balans, rörlighet, stabilitet och styrka.
Ett pass med lite lägre puls som ger dig möjlighet att fokusera på din teknik.

Välkommen!

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

För mer info:
http://traningiarkelstorp.se/

FB – https://www.facebook.com/traningiarkelstorp/

INSTA – https://www.instagram.com/traningiarkelstorp/

Välkomna!

Spinning är en träningsform där vi cyklar inomhus till medryckande och taktfull musik.
Träningen ger effekt på din uthållighet och utvecklar din kondition.
Passen genomförs i olika längd med varierande intensitet och tempo.
Perfekt komplement till styrketräning eller istället för löpning. Läs mer om våra olika spinningpass i vårt bokningssystem.

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna!

Yinyoga

Tisdagar kl.09:30 – 10:45, Ungdomenshus i Hjärsås

Pris 110 kr/pass

Kontakt: Nybergs Lantliga Friskvård – 0734-030910 – nybergkerstin10@gmail.com

YINYOGA vi går varsamt igenom kroppens bindväv. Vi stannar i varje position 3-5min och med hjälp av andningsövning.
Vi tar hand om hela kroppen inifrån och ut. Ett pass alla kan utöva.

Du som vill träna och träffa nya vänner är välkommen oavsett ålder och tidigare träningsvana.

När: tisdagar med start 14 januari

Tid: kl 10.00

Var: Österslövs bygdegård, Kälkestadsvägen 17

Ingen föranmälan krävs

Vid frågor kontakta Iréne: 044-132075

Mer info:
www.annasbiocare.se 

Mode- & helhetsbutik, aktiviteter

    Gilla oss på Facebook för senaste nytt!

Emmislöv 1117. 289 93 Broby.

Linedance

Tycker du om att dansa? Linedance passar alla åldersgrupper, man dansar inte i par utan tillsammans i block.

Det är en dansform som är bra för både kropp och själ.

Mer info: Renée 044-132008

Mer info

Varmt välkomna!

Passet där vi kombinerar rörlighet och corestyrka. Genom att träna din rörlighet bibehåller/ förbättrar du din rörelseförmåga, vilket hjälper dig skapa en funktionell, hållbar och stark kropp.

I passet kombinerar vi funktionell rörlighet med styrka och stabilitet för kroppens core.
Här finns de muskler som bland annat hjälper oss bibehålla en god hållning i vardagen.
Corens muskulatur är även inblandad i merparten av alla styrkeövningar och kan med fördel ligga ”steget före” kroppens övriga delar.

Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

0733 – 644 814

Välkomna!

Meditationskurs hos Energikvinnan i Arkelstorp

Meditation

Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att förändra sinnet.
Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga på.
Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor.
Alla kan lära sig att meditera!  

Varför meditera?

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd.

Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor.

Fördelar

*Minskar kroppens negativa stress.
*Sänker och stabilisera blodtrycket.
*Ger avslappning och ett inre lugn.
*Ökar koncentrationsförmågan.
*Balanserar humöret.
*Bidrar till jämnare och bättre sömn.
*Ger bättre självkänsla och självförtroende.

Tillfällen

5 mars kl.18:30

Onsdagar jämna veckor.

8 gånger

Kostnad 1700 sek

Bindande anmälan, senast 27/2 2025

Energikvinnan har lång erfarenhet i meditationens konst.

Hon vägleder dig varsamt igenom olika passager i de olika meditationspassen, som hon har skapat själv.

OSA till Energikvinnan 0733-34 20 06

Mer info

Välkommen till vårt instegs, återhämtnings och lågintensiva pass.
I detta pass jobbar vi med en jämnare pulskurva (jämfört med intervaller).
Tillsammans trappar vi upp pulsen till ca 75% av max och jobbar för att ligga kvar där under hela passet.
Perfekt instegspass och kanon att kombinera med skivstångspasset.
Passar även bra för dig som vill variera din träningsvecka och vill få in ett pass med något lägre pulskurva.

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna!

Passet med fokus på funktionell träning för bibehållen livskvalité! Du kan förvänta dig:

• Styrkeövningar du har nytta av i vardagen.
• Rörlighet som ökar förmågan att nå, böja, vrida etc.
• Balans som skapar trygghet.

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna till ett pass för bibehållen hälsa med härlig gemenskap.

Är du intresserad av att träna styrka, balans och rörlighet efter dina förutsättningar så är detta något för dig.

Efter en lätt uppvärmning tränar vi styrka, balans och kondition tillsammans vid olika stationer.

När: Torsdagar med start 16/1

Tid: Klockan 14.00 – 15.00

Var: Spängers skolans idrottshall, Ekbacken 8

Kostnad: 200kr/termin

Vid frågor kontakta Iréne 044-132075

Välkommen!

Mer info

Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi. Snabba rytmer varvas med lugnare för att erhålla en typ av konditions- och intervallträning.

Natalia Pianetti leder oss genom dessa kvällar med sin smittande entusiasm och kunnande och inga förkunskaper krävs, endast glädje för att röra sig till musik!

Anmäl ditt deltagande via sms till 0760 585476 eller till natipianetti@hotmail.com

Mer info

Vi börjar alltid med andningsövningar, uppvärmning av ryggraden för att succesivt öka tempot via solhälsningar, stående och sittande positioner och inversioner med avslutande avslappning.

Fokus ligger på att var och en utvecklas i sitt tempo utefter sina förutsättningar. Yogaflow är utformad för att passa dig med stillasittande arbete, dig som är utsatt för mycket yttre stress och/eller dig som strävar efter bättre balans och mående på kort och lång sikt.

Anmäl ditt deltagande via sms till 0760 585476 eller till natipianetti@hotmail.com

Medtag yogamatta och filt.

Mer info

Kulturprogram

Välkomna!
Ingen föranmälan krävs!

Baspasset är vårt instegspass.
Här fokuserar vi på de fysiska förmågorna balans, rörlighet, stabilitet och styrka.
Ett pass med lite lägre puls som ger dig möjlighet att fokusera på din teknik.

Välkommen!

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

För mer info:
http://traningiarkelstorp.se/

FB – https://www.facebook.com/traningiarkelstorp/

INSTA – https://www.instagram.com/traningiarkelstorp/

Välkomna!

Spinning är en träningsform där vi cyklar inomhus till medryckande och taktfull musik.
Träningen ger effekt på din uthållighet och utvecklar din kondition.
Passen genomförs i olika längd med varierande intensitet och tempo.
Perfekt komplement till styrketräning eller istället för löpning. Läs mer om våra olika spinningpass i vårt bokningssystem.

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna!

Yinyoga

Tisdagar kl.09:30 – 10:45, Ungdomenshus i Hjärsås

Pris 110 kr/pass

Kontakt: Nybergs Lantliga Friskvård – 0734-030910 – nybergkerstin10@gmail.com

YINYOGA vi går varsamt igenom kroppens bindväv. Vi stannar i varje position 3-5min och med hjälp av andningsövning.
Vi tar hand om hela kroppen inifrån och ut. Ett pass alla kan utöva.

Du som vill träna och träffa nya vänner är välkommen oavsett ålder och tidigare träningsvana.

När: tisdagar med start 14 januari

Tid: kl 10.00

Var: Österslövs bygdegård, Kälkestadsvägen 17

Ingen föranmälan krävs

Vid frågor kontakta Iréne: 044-132075

Linedance

Tycker du om att dansa? Linedance passar alla åldersgrupper, man dansar inte i par utan tillsammans i block.

Det är en dansform som är bra för både kropp och själ.

Mer info: Renée 044-132008

Mer info

Varmt välkomna!

Passet där vi kombinerar rörlighet och corestyrka. Genom att träna din rörlighet bibehåller/ förbättrar du din rörelseförmåga, vilket hjälper dig skapa en funktionell, hållbar och stark kropp.

I passet kombinerar vi funktionell rörlighet med styrka och stabilitet för kroppens core.
Här finns de muskler som bland annat hjälper oss bibehålla en god hållning i vardagen.
Corens muskulatur är även inblandad i merparten av alla styrkeövningar och kan med fördel ligga ”steget före” kroppens övriga delar.

Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

0733 – 644 814

Välkomna!

Välkommen till vårt instegs, återhämtnings och lågintensiva pass.
I detta pass jobbar vi med en jämnare pulskurva (jämfört med intervaller).
Tillsammans trappar vi upp pulsen till ca 75% av max och jobbar för att ligga kvar där under hela passet.
Perfekt instegspass och kanon att kombinera med skivstångspasset.
Passar även bra för dig som vill variera din träningsvecka och vill få in ett pass med något lägre pulskurva.

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna!

Passet med fokus på funktionell träning för bibehållen livskvalité! Du kan förvänta dig:

• Styrkeövningar du har nytta av i vardagen.
• Rörlighet som ökar förmågan att nå, böja, vrida etc.
• Balans som skapar trygghet.

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna till ett pass för bibehållen hälsa med härlig gemenskap.

Är du intresserad av att träna styrka, balans och rörlighet efter dina förutsättningar så är detta något för dig.

Efter en lätt uppvärmning tränar vi styrka, balans och kondition tillsammans vid olika stationer.

När: Torsdagar med start 16/1

Tid: Klockan 14.00 – 15.00

Var: Spängers skolans idrottshall, Ekbacken 8

Kostnad: 200kr/termin

Vid frågor kontakta Iréne 044-132075

Välkommen!

Mer info

Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi. Snabba rytmer varvas med lugnare för att erhålla en typ av konditions- och intervallträning.

Natalia Pianetti leder oss genom dessa kvällar med sin smittande entusiasm och kunnande och inga förkunskaper krävs, endast glädje för att röra sig till musik!

Anmäl ditt deltagande via sms till 0760 585476 eller till natipianetti@hotmail.com

Mer info

Vi börjar alltid med andningsövningar, uppvärmning av ryggraden för att succesivt öka tempot via solhälsningar, stående och sittande positioner och inversioner med avslutande avslappning.

Fokus ligger på att var och en utvecklas i sitt tempo utefter sina förutsättningar. Yogaflow är utformad för att passa dig med stillasittande arbete, dig som är utsatt för mycket yttre stress och/eller dig som strävar efter bättre balans och mående på kort och lång sikt.

Anmäl ditt deltagande via sms till 0760 585476 eller till natipianetti@hotmail.com

Medtag yogamatta och filt.

Mer info

Varmt välkomna till trumresa i fullmånens sken med Energikvinnan/Gunilla.

Res med shamanens häst
I samband med de olika månfaserna i vår kommer jag att hålla trumresor och trummeditationer.

Med trummans rytm och dess hjärtslag så kan du lätt resa med hjälp av en meditation.
Där du kan finna din guide eller ditt kraftdjur, upptäcka din egen unika rytm i både kropp & själ samt finna ett lugn och en härlig avslappning.

Trumresan är en välkänd metod inom shamanismen, för att uppnå ett annat sinnestillstånd  och för att träffa sina guider eller kraftdjur. För shamanen är trumman det samma som hästen  – ett sätt att resa och ta sig fram med.

Vi startar träffen med samtal om hur en trumresa och trummeditation fungerar, detta för att alla ska kunna vara med både erfarna och nybörjare. 

Innan själva trummandet så guidar jag er in i en kort avslappningsmeditation till en plats, där du hittar din inre kraft och ditt lugn, för att du lättare ska släppa taget om vardag och stress.

Varmt välkomna!

Pris 300 kr.

Plats: Meddelas vid anmälan

Anmälan bindande 0733 – 342006 senast 11/3

Mer info

Git Persson kommer till Mjönäs Byahus!

I vårens första musikkväll i Mjönäs bjuder vi på dansbandsmusik.

Git är en rutinerad dansbandssångerska och hon har sjungit i flera olika dansband, senast i Wizex.

Vi öppnar som vanligt kl 18:00 och då bjuds du på en fastlagsbulle och kaffe.

Entréavgiften är 200 kr som du kan betala när du kommer.

Men vi är tacksamma om du bokar plats senast den 9 mars.

Anmälan gör du hos Per Nilsson på tel 070 5893484 eller hos Olle Kullberg på tel 070 6633109

Välkomna!
Mjönäs Byahuskommitte

Mer info

Välkomna!

Välkomna!
Ingen föranmälan krävs!

Baspasset är vårt instegspass.
Här fokuserar vi på de fysiska förmågorna balans, rörlighet, stabilitet och styrka.
Ett pass med lite lägre puls som ger dig möjlighet att fokusera på din teknik.

Välkommen!

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

För mer info:
http://traningiarkelstorp.se/

FB – https://www.facebook.com/traningiarkelstorp/

INSTA – https://www.instagram.com/traningiarkelstorp/

Välkomna!

Spinning är en träningsform där vi cyklar inomhus till medryckande och taktfull musik.
Träningen ger effekt på din uthållighet och utvecklar din kondition.
Passen genomförs i olika längd med varierande intensitet och tempo.
Perfekt komplement till styrketräning eller istället för löpning. Läs mer om våra olika spinningpass i vårt bokningssystem.

0733 – 644814 Bokning via Timecenter

Mer info: http://traningiarkelstorp.se/

Välkomna!

Yinyoga

Tisdagar kl.09:30 – 10:45, Ungdomenshus i Hjärsås

Pris 110 kr/pass

Kontakt: Nybergs Lantliga Friskvård – 0734-030910 – nybergkerstin10@gmail.com

YINYOGA vi går varsamt igenom kroppens bindväv. Vi stannar i varje position 3-5min och med hjälp av andningsövning.
Vi tar hand om hela kroppen inifrån och ut. Ett pass alla kan utöva.

Du som vill träna och träffa nya vänner är välkommen oavsett ålder och tidigare träningsvana.

När: tisdagar med start 14 januari

Tid: kl 10.00

Var: Österslövs bygdegård, Kälkestadsvägen 17

Ingen föranmälan krävs

Vid frågor kontakta Iréne: 044-132075

Linedance

Tycker du om att dansa? Linedance passar alla åldersgrupper, man dansar inte i par utan tillsammans i block.

Det är en dansform som är bra för både kropp och själ.

Mer info: Renée 044-132008

Mer info

Varmt välkomna!