15 augusti Avstressande skogsbad i skön natur. Kl 10-12.30

Jag leder en lugn vandring i skog där du får prova på olika övningar som är bra för hälsan.
Skogsbad handlar om att släppa stress och krav och istället ta in naturen med våra sinnen.
Det finns mycket forskning som stödjer nyttan av att gå skogsbad.

Ta med dig en yogamatta eller liknande som är lätt att bära.
Kursavgiften är 250 kr.

Anmälan görs via mail till tivoliboden1@gmail.com eller via meddelande till 0723-616824.

Anmälan till Tivolibodens alla kurser är bindande.
När kursavgiften är betald är platsen garanterat din.
Avgiften betalas in via swish. Har du inte swish hör av dig så hittar vi tillsammans en lösning.

Varmt välkommen till en lugn dag i hälsans tecken.