april, 2024

This is a repeating event

01apr6:00 pm7:30 pmMenypass: Step up / Hundrapasset / Puls balansHjärsås 3144

more

Info

Nybergs Lantliga Friskvård i Hjärsås
Vecka 32-51
Måndagar kl 18 – 19.30  Menypass 30 min x 3
Step up / Hundrapasset / Puls balans

18.00-18.30 STEP UP med hantlar

18.30-19.00 HUNDRA passet

19.00-19.30 PULS/BALANS

MENYPASS måndagar
= 3 pass
1:a koreograferade rörelser på step up brädan och extra styrka med hantlar
2:a varje övning upprepar vi hundra gånger eller i 100 sek i olika intervaller. Vi använder redskap. En härlig utmaning för hela kroppen 🥰
3:e pulsträning och goa balansövningar dax att få upp flåset och finna balans
Plats:  Hjärsås 3144   (utomhus)
Passen ger dig glädje styrka rörlighet & balans
Terminsavg HT-24 Gäller måndag och torsdag
PRIS: 1 500kr
Eller 110kr / gång
Betala med
SWISH
1234 88 99 45 (Skriv HT -24

 

Kontakt: Nybergs Lantliga Friskvård – 0734-030910 – nybergkerstin10@gmail.com

Tidpunkt

mån, 01 apr 2024 18:00 - mån, 01 apr 2024 19:30

Plats

Nybergs Lantliga FRiskvård Utomhusträning

Hjärsås 3144

Anordnas av

Nybergs Lantliga Friskvård

X